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Die Psychologische Therapie:
Unterstützung für Kind und Eltern

Die meisten der übergewichtigen Kinder weisen falsche Ernährungs- und Bewegungsmuster auf, die geändert werden müssen, um ein normales Gewicht dauerhaft zu halten. Oftmals ist es für Eltern aber nicht leicht, ihren Kindern Gemüse und Salat schmackhaft zu machen und den Konsum von Süßem einzuschränken. Möglicherweise haben sich auch unbewusst Verhaltensmuster in der Familie gebildet, die eine ungesunde Ernährungsweise fördern, beispielsweise der Schokoriegel als Lob für das Kind.

Ähnlich verhält es sich mit den Freizeitaktivitäten. Auch hier gestaltet sich ein Fernseh- oder Computerverbot so manches Mal zur nervlichen Zerreißprobe in der Familie. Auf der anderen Seite fehlt vielen Eltern die Zeit, mit ihren Kindern aktiv etwas zu unternehmen. Unsere Psychologen und Psychotherapeuten besprechen mit Ihnen die Konfliktsituationen und beraten Sie, damit Sie erforderliche Verhaltensänderungen Ihres Kindes im häuslichen Alltag umsetzen können.

Der Spinat

Der Seemann Popeye stärkte sich regelmäßig mit Spinat, bevor er seinen Widersachern den Garaus machte. Am Eisen im Spinat lag es aber sicher nicht. Denn davon hat Spinat gar nicht so viel. Ganz ohne sind die grünen Blätter aber trotzdem nicht. Das Blattgemüse wartet mit vielen Ballaststoffen, Mineralen, Vitaminen und pflanzlichen Eiweißen auf. Auch Folsäure ist enthalten und die ist wichtig, um auch in brenzligen Situationen gute Nerven zu haben.

Auch Ihr Kind benötigt möglicherweise Unterstützung. Viele übergewichtige Kinder leiden unter Spott und Hänseleien ihrer Altersgenossen. Ihr sinkendes Selbstwertgefühl kann zu psychischen Störungen führen. Sie isolieren sich, sitzen lieber vor Fernseher und Computer, was wiederum den Bewegungsmangel verstärkt. Angst, depressive Verstimmungen, Resignation oder aggressives Verhalten können die Folge sein und in Frust-Essen münden. In einer kindgerechten psychologischen Therapie können diese Konflikte auch schon bei kleinen Kindern erkannt und bewältigt werden. Neben Gesprächen mit Psychologen, Gruppentherapien und dem Erlernen von Entspannungsverfahren spielen die pädagogisch begleiteten Kreativangebote eine wichtige Rolle. Kinder können sich in Form und Farbe ausdrücken und dabei ihre Gefühle und Konflikte auf eine spielerische Art darstellen.



Autor: Dr. Hermann Linzmeier