Inhalt

Die Bewegungstherapie:
Spiel, Sport und Spaß, die nutzen

Der so genannte „sitzende Lebensstil“ ist einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung und Aufrechterhaltung des Übergewichts. Der Bewegungsmangel beginnt meist schon im Kindesalter. Doch wie wird aus einem kleinen Bewegungsmuffel ein sportbegeistertes Kind? Unserer Erfahrung nach ist dies einfacher als es scheint. Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Durch schlechte Erfahrungen – beispielsweise bei Spiel- oder Schulkameraden – und mangelndes Selbstvertrauen neigen viele übergewichtige Kinder dazu, sportliche Aktivitäten zu meiden. Unsere Aufgabe im Fachklinikum Borkum ist es, den Kindern wieder Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Dabei wird bewusst auf ein höher-schneller-weiter-Leistungsprinzip verzichtet. Vielmehr sollen Kinder auf spielerische Art Erfolgserlebnisse haben und selbstbewusster werden. Unsere Sport- und Bewegungstherapeuten unterstützen die Kinder und beraten Sie, bei der Auswahl eines geeigneten Sportangebotes an Ihrem Wohnort.

Die Tomate

Der Europäer begegnete der Tomate zunächst mit Misstrauen, als sie Anfang des 16. Jahrhunderts erstmals in unseren Breitengraden angebaut wurde. Zu unrecht: Die rote Verwandte der Kartoffel ist der Champion der Gemüsepflanzen. Reich an Vitaminen A, B1, B2, C und E sowie Spurenelementen schätzen Mediziner den Paradiesapfel vor allem wegen des Lycopins. Dieser Pflanzenstoff stärkt die Abwehr und senkt das Risiko für Krebserkrankungen.



Autor: Dr. Hermann Linzmeier