Das Gesundheitstraining:
Gesund und fit werden – und bleiben

Während des Aufenthaltes im Fachklinikum Borkum sorgt ein speziell auf Sie abgestimmter Therapieplan und die in der Klinik angebotenen Speisen für die notwendige Verhaltensänderung in punkto Ernährung und Bewegung. Der Anfang ist gemacht doch die schwierigste Zeit liegt noch vor Ihnen. Einen gesunden Lebensstil in den familiären Alltag zu integrieren, ist ein hartes Stück Arbeit. Während nahezu alle Kinder die Sport- und Bewegungstherapie im Fachklinikum Borkum begeistert mitmachen, müssen Sie Zuhause erst nach geeigneten Angeboten suchen. Es ist anstrengend, Kinder immer sinnvoll zu beschäftigen und sie von Naschereien und Fast Food abzuhalten.

Das Gesundheitstraining im Fachklinikum Borkum ist daher enorm wichtig, um Sie auf diese Zeit optimal vorzubereiten. Dabei geht es zum einen darum, Ihnen in Schulungen und Vorträgen das theoretische Wissen über physiologische und psychologische Zusammenhänge bei der Entstehung von Übergewicht zu vermitteln. Zum anderen sollen Ihnen praktische alltagsnahe Übungen bei der Umsetzung des Erlernten zu Hause helfen. Dazu gehören beispielsweise das Essverhaltenstraining oder die Kochkurse in der Ernährungsberatung.

Auch Ihr Kind erhält ein individuelles Gesundheitstraining. Es lernt altersgerecht, wie es individuelle Konfliktsituationen bewältigen kann und ein selbstbewusstes Verhalten.